Sarvangasana

Esta postura é um dos assanas mais importantes do Yoga.

Pois estimula todo o nosso corpo.

Fortalece as costas e ajuda a aliviar dores na coluna. O fluxo de sangue na cabeça aumenta, oxigenando o cérebro : ajuda a curar muitas desordens tal como dores de cabeça, congestão nasal e gargantas inflamadas. Os sistemas endocrino, venoso, nervoso e digestivo do corpo são estimulados de uma forma que nenhuma dieta nem exercício convencional podem executar.

Isto é torna-nos mais fortes!

(Esta ilustração foi realizada por Beril Mc Cartney que começou a praticar yoga aos 72 anos!)

Não gostamos.....não há nada a fazer

Eu e o meu pai sofremos do mesmo problema, não gostamos de ser fotografados, porque nunca gostamos de nos ver nas fotos. Mas enfim, juntos até nem ficamos muito mal :)

Enxoval "Vintage"

A minha rica mãezinha começou a fazer-me o enxoval no ano em que nasci..em 1973!

Como manda a tradição comprou-me uma arca de madeira e guardou tudo lá dentro.

Como estava tudo tão bem dobradinho cada vez que tentava lá ir remexer levava um ralhete. Este fim de semana lá consegui bisbilhotar tudo e descobri que tenho uma colecção de panos de cozinha e lenços de assoar que já dão para as minhas próximas duas vidas :) e claro na "moda" vintage tudo anos setenta e oitenta. Cheira-me que a minha próxima colecção de bonecas vai ser muito kitch!

Boletim Agrícola

Lá voltei eu mais uma vez da beira baixa...

Nesta altura do ano a horta está esplêndida... há courgettes, há cenouras, há feijão, há morangos, batatas... e aqueles pompons vão ser sementes de cebola.

Já sei fazer isto! :)

A posição (assana) chama-se Urdhva Kukkutasana.
Eu sei fazer mas só na versão ainda mais difícil : Kukku no chão :) e os bracinhos no ar :)
Tenho que trabalhar mais os biceps :) lol

O que é Deus?

Alguns seres mais iluminados não se cansam de repetir que se cada ser humano todos os dias fizesse uma prece em prol da paz e do bem estar da humanidade, teriamos um mundo bem melhor. Pode parecer estranho conseguir ajudar só pelo pensamento, mas a explicação é simples:

"Cada ser é uma célula no corpo de um Ser Divinamente Perfeito, mas, como no sistema humano, algumas células podem ser infectadas com um vírus de desarmonia. Quando isto acontece, o corpo como um todo, trabalha para restabelecer a saúde e o equilíbrio perfeitos." (Jasmuheen)

Nós fazendo parte do todo, não nos custa nada desejar todos os dias "Que todos os seres sejam Felizes, Que todos os seres estejam em paz"

É uma pequena grande contribuição que podemos fazer pelo nosso planeta. Não doi, não custa dinheiro, só amor :)

A Máscara Ibérica

Este fim de semana decorreu o 2º encontro de Máscaras Ibéricas, com belíssimos exemplares de máscaras do Norte de Portugal e da Galiza.

Estiveram presentes os carretos de lazarim (lamego) Os mascarados de Ousilhão (Vinhais) Diablos de Sarracin (Zamora) entre muitos outros.

Site oficial dos carretos de podence.